Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
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223.5 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 April 2018:
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1092 kcal
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Fat: 44.07g | Prot: 56.43g | Carb: 124.54g.
Breakfast: Fanes de Radis, Markal Graines de Chia, Graines de Courge, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Concombre (avec Peau), Petits Épinards, Radis, Persil, Fenouil, Avocat. Lunch: Banane, Alter Foodie les Petites Poussés au Lait d'amandes, Bonduelle Riz à la Provençale au Thon et au Basilic, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie. more...
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losing 3.5 lb a week
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