Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
122.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2018:
|
2614 kcal
|
Fat: 144.43g | Prot: 93.26g | Carb: 235.89g.
Breakfast: Navitas 카카오닙스, 아몬드. Lunch: 훈제계란. Dinner: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 롯데 뽀모도로 스파게티, 양파볶음, 새송이버섯. Snacks/Other: GS25 초코빅슈, GS25 한입가득초코슈, 남양 초코에몽 (250ml), 페레로 누텔라앤고, 오리온 꼬북칩 콘스프맛, 농심 프레첼 솔티카라멜맛 (30g), Navitas 카카오닙스, 아몬드, 계란말이, 김치, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
170.5's weight history
|