Alisawas's Journal, 11 April 2018

Воу-вону, полегче!
Вчера углей катастрофически мало было, видимо поэтому такой отвес.

132.1 lb Lost so far: 30.0 lb.    Still to go: 4.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1694 kcal

Fat: 92.61g | Prot: 157.67g | Carb: 49.16g.   Breakfast: Калужский Хлебокомбинат Булочка Австрийская "Кайзер", Жареное Яйцо. Lunch: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ясные Зори Филе Бедра без Кожи. Dinner: Додо Пицца Морская на Тонком Тесте. more...

1597 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 40 minutes, Базовый обмен - 20 hours and 59 minutes, Apple Health - 2 hours and 21 minutes. more...