Alisawas's Journal, 10 April 2018

133.2 lb Lost so far: 28.9 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1470 kcal

Fat: 87.31g | Prot: 97.87g | Carb: 74.08g.   Breakfast: Сыр Маасдам, Сердце Куриное, Картофель Отварной. Lunch: Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Картофель Отварной, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Клубника. Dinner: Ясные Зори Филе Бедра без Кожи. more...

1542 kcal

Activities & Exercise: Базовый обмен - 20 hours and 59 minutes, Apple Health - 3 hours and 1 minute. more...