Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
137.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2018:
|
882 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 45.47g | Carb: 104.00g.
Breakfast: Jeruk, Tahu, Bihun Panjang, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Lunch: Saluut Malkist, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe, Nasi Goreng Cina. Dinner: Tempe, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Nasi Goreng Cina. Snacks/Other: Minuman Energi. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Dampak Buruk Kelebihan Protein di Dalam Tubuh
1. Sakit di Bawah Lengan
2. Penyebab Kutil, Ketuat dan Tahi Lalat
3. Merangsang Jerawat
4. Meningkatkan Efek Kulit Gelap karena Sengatan Cahaya Matahari
5. Meningkatkan Kadar Kolestrol
6. Obesitas dan Masalah Berat Badan
7. Gangguan Ginjal
8. Menimbulkan Dehidrasi (Kekurangan Cairan)
9. Masalah IQ Tinggi
10. Menjadi Pelupa
11. Mata Mudah Silau
12. Mengurangi Ketosis
13. Asam Urat
14. Jumlah Kalsium Rendah
15. Mudah Demam
16. Bisa Merusak Organ Hati dan Otak
17. Masalah Keseimbangan Makronutrien untuk Tubuh
18. Resiko Kanker
05 Apr 18 by member: Leni Liu Cing Link
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leni Liu Cing Link's weight history
|