Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
226.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2018:
|
1993 kcal
|
Fat: 86.35g | Prot: 117.42g | Carb: 198.10g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Чай, Киви. Lunch: Хлеб Бородинский, Новгородский Бекон Поджарка из Говядины, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Приготовленная Брокколи (без Жира), Томатный Суп. Dinner: Останкино Простокваша Термостатная, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Unagrande Моцарелла. more...
|
|
3414 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 2 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 2 hours, Desk Work - 5 hours, Cooking - 20 minutes, Resting - 6 hours and 20 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|