Mane González's Journal, 19 March 2018

136.5 lb Lost so far: 4.6 lb.    Still to go: 11.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1140 kcal

Fat: 64.57g | Prot: 114.97g | Carb: 26.35g.   Breakfast: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Lunch: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates Cherry, Unimarc Media Palta, Lechuga de Hoja Verde, Tostaduria Talca Almendras, Pescado Plancha. Dinner: Pizza de Coliflor. Snacks/Other: Pescado Plancha. more...

130 kcal

Activities & Exercise: Swimming (slow) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...