Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
133.6 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2018:
|
1197 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 66.83g | Carb: 145.33g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Коломенское Батон Нарезной, Грецкие Орехи. Lunch: Bouton D’Or P’Tit Ketchup, Bouton D’Or Sauce Burger, Сернурский Сырзавод Сыр для Жарки, Котлета для Бургера из Индейки(Новые-Жирные), Булочка Пшеничная для Бургера с Семенами Чиа, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Barilla Макароны Отварные, Мираторг Хинкали по-Грузински. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alisawas's weight history
|