Alisawas's Journal, 14 March 2018

134.5 lb Lost so far: 27.6 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1522 kcal

Fat: 44.12g | Prot: 145.50g | Carb: 139.43g.   Breakfast: Белая Птица Карпаччо, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый. Lunch: Магнолия Венские Вафли, Мираторг Чахохбили, Макфа Макароны Отварные, Белая Птица Карпаччо. Dinner: Сыр Российский, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Мираторг Чахохбили. Snacks/Other: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Питахайя. more...

1651 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 37 minutes, Базовый обмен - 20 hours and 59 minutes, Apple Health - 2 hours and 24 minutes. more...