Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
227.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2018:
|
2409 kcal
|
Fat: 142.50g | Prot: 115.30g | Carb: 150.19g.
Breakfast: Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Оладьи на Кефире, Овсяное Печенье, Мёд, Чай, Банан. Lunch: Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Сибколбасы Колбаски Копчёные "Испанские". Dinner: Heineken Newcastle Brown Ale, Котлеты из Говядины, Волков Цветная Капуста в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый. more...
|
|
2707 kcal
|
Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|