Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2012
|
217.8 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2012:
|
2577 kcal
|
Fat: 118.32g | Prot: 90.54g | Carb: 225.47g.
Breakfast: Мягкий Сыр с Душистыми Травами Жирный с Плесенью, Колбаса Варено-Копченая Императорская, Фруктоза, Чай, Пшеничный Хлеб, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Минибагет с Томатом и Травами, Блины с Семгой. Dinner: Белое Столовое Вино, Семга Подкопченая, Батон Французский с Чесночной Начинкой. Snacks/Other: Мороженое "Cornetto" с Ароматом Белого Шоколада и Шоколадное в Шоколадной Сахарной Вафле., Summer Fruits Bar, Мюсли Батончик с Кусочками Фруктов. more...
|
|
2770 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|