Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
135.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 December 2017:
|
2346 kcal
|
Fat: 87.93g | Prot: 113.85g | Carb: 280.35g.
Breakfast: Nasiona Siemienia Lnianego, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Kaszka Kukurydziana. Lunch: Konspol Kabanosy z Kurczaka, Pomidory, Primavika Pasztet Warzywny z Soczewicą, Domowe Udkówka (Szynka z Udek z Szynkowara), Domowe Mielonka z Łopatki Wieprzowej, Bułka Kukurydziana. Dinner: Mandarynki, Krupnik. Snacks/Other: Chleb Pszenno-Żytni, Pomidory, President Brie Naturalny, Domowe Mielonka z Łopatki Wieprzowej, Domowe Udkówka (Szynka z Udek z Szynkowara), Wodzisław Pasztet Warzywny z Suszonymi Pomidorami, Bułka Kukurydziana, Koktajl Mleczno- Owocowy. more...
|
|
1972 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 3 hours, Shopping - 2 hours and 20 minutes, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sokolica83's weight history
|