Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2012
|
220.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2012:
|
2692 kcal
|
Fat: 121.45g | Prot: 94.33g | Carb: 307.19g.
Breakfast: Сыр Творожный, Фруктоза, Пшеничный Хлеб, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Чай. Lunch: Сахар, Чай, Уха, Стафф с Брокколи и Шпинатом. Dinner: Фруктоза, Чай, Обычные Блины, Деликатесный Соус с Душистым Перцем, Шампиньоны, Запеченный или Жареный Лосось, Винегрет. Snacks/Other: Галета, Колбаски Испанские, Имунеле For Men, Apfelschorle, Raspberry & Yogurt Cereal Bar. more...
|
|
2804 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 5 hours, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|