Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
133.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2017:
|
1960 kcal
|
Fat: 94.87g | Prot: 90.08g | Carb: 188.99g.
Breakfast: Nasiona Siemienia Lnianego, Płatki Owsiane, Jajko (Całe), Lidl Jabłka Prażone, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Biedronka Margaryna Wyborna, Bułka z Ziarnami. Lunch: Rosół z Makaronem. Dinner: Smak Ogóreczki z Curry, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Rozbratel (Pieczona Łopatka, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu). Snacks/Other: Zwykły Gofr, Nasiona Siemienia Lnianego, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Biedronka Margaryna Wyborna, Czerwona Papryka, Chleb IG, Domowe Sałatka z Oliwkami Parowkami Pieczarkami Marynowanymi i Warzywami. more...
|
|
2061 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 11 hours and 30 minutes, Grocery Shopping - 1 hour and 20 minutes, Cooking - 1 hour and 8 minutes, Cleaning - 30 minutes, Resting - 32 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
U mnie w górę...biorę się na
100%
05 Nov 17 by member: JW1206
|
JW1206 z doswiadczenia wiem ze niedlugo ten spadek bedzie sie utrzymywal..
patrzec jak nagle podskoczy waga... ale co tam wahania wagi nastroju humorkow itp to u mnie juz chyba norma hahah
05 Nov 17 by member: Sokolica83
|
U mnie też wzrost ostatnio .... Jesień nie służy :-P
05 Nov 17 by member: Shadow_Rider
|
Dziewczyny wahania wagi to norma - i te w ciągu tygodnia, miesiąca czy roku też. Póki lustro pokazuje kciuk w górę nie ma co się przejmować 😉
05 Nov 17 by member: mal_07
|
mal_07 masz racje z tym ze lustro w Naszych oczach nie jest obiektywne....wzrok zawsze leci nie tam gdzie trzeba a nawet jak jest niby ok to i tak dopatrzymy sie czegos na Nie... dlatego lubie poranna niedziele... zmierze obwody sprawdze z piprzednim tyg lub miesiacem widze cjociazby te same cyferki i juz jestem zadowolona ... bo niby waga w gore ale cm stoja w miejscu....chudnac nie chce a utrzyma to na co pracowalam ... a w internetach ciezko jakies info znalezc dla tych co juz schudli i chca utrzymac wage .... bo powiem szczerze lepiej psychicznie sie czulam gdy chudlam niz teraz gdzie panicznie boje sie znowu utyc .... dlatego cm sa w normie a teraz ide kopac w internetach za cwiczeniami po schudnieciu ja utrzymanie wagi ujedrnienie ciala bez chodzenia na silownie... 😀milej niedzieli 😀
05 Nov 17 by member: Sokolica83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sokolica83's weight history
|