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Es ist Wochenende, und ich lass es mir gerade einfach mal gut gehen. :)
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167.3 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 October 2017:
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1545 kcal
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Fat: 61.89g | Prot: 51.48g | Carb: 174.13g.
Lunch: Rohkost, Milram Frühlingsquark, 1001 Delights Dürüm Fladenbrot. Dinner: Gekochtes Ei. Snacks/Other: Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Roter Tafelwein, Kaffee mit Milch, Pistazien. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Gut so! ... und außerdem sind die 300 Gramm ganz schnell auch wieder weg. Schönen Sonntag! 🙋🍁
22 Oct 17 by member: Monesa70
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🙋Genieße den Tag. Einen ruhigen, entspannten Sonntag wünsche ich dir😃
22 Oct 17 by member: ChipBobo
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So ist‘s richtig! Genieß es ☀️🌸🍃
22 Oct 17 by member: Soleil_87
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Eine sehr gute Einstellung, liebe Jazzue!
22 Oct 17 by member: Alois007
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22 Oct 17 by member: CT246
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Das ist eine super Idee. Hab noch einen schönen Tag 🌞👍
22 Oct 17 by member: *Skorpion-Queen*
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