Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
133.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2017:
|
1667 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 82.33g | Carb: 200.77g.
Breakfast: Brzoskwinie, Ogórek (Obrany), Pilos Serek Typu Włoskiego, Żółta Papryka, Indykpol Polędwica Miodowa, Kruszwica Masło Roślinne, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Cynamon, Banan, Owsianka. Lunch: Chleb Biały, Yano Hamburger Drobiowy Classic. Dinner: Surówka z Kiszonej Kapusty, Światowid Ser Żółty Gouda, Czosnek, Hortex Szpinak Rozdrobniony, Mintaj, Mroźny Ogród Warzywa na Patelnię z Talarkami Ziemniaczanymi. Snacks/Other: Pomidory, Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Ogórek (Obrany), Indykpol Zapiekany Pasztet Drobiowy, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie. more...
|
|
2090 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 2 hours, Sitting - 9 hours, Shopping - 3 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sokolica83's weight history
|