Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
|
221.3 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2017:
|
2737 kcal
|
Fat: 120.51g | Prot: 167.66g | Carb: 244.27g.
Breakfast: Mirel Колбаса Кондитерская, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Киви. Lunch: Сытная площадь Капуста Тушеная "По-домашнему", Сбарро Печень Говяжья Жареная с Овощами, Данессия Салат Овощной с Фунчезой Маринованный по Корейски. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Драники, Мой Торт Медовый, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
|
3075 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 8 hours and 50 minutes, Desk Work - 5 hours, Cooking - 20 minutes. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|