Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
131.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2017:
|
1585 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 68.24g | Carb: 209.85g.
Breakfast: Pomarańcze, Kresto Siemię Lniane, Ciasto Rafaello, Duda Pasztetowa Drobiowa, SPC Chleb Razowy Żytni. Lunch: Ogórek (Obrany), SPC Chleb Razowy Żytni, Chleb Biały. Dinner: Almette Almette z Chrzanem, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Szpinak, Żółta Papryka, Ogórek Kwaszony, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Cukinia, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Snacks/Other: Czerwona Papryka, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Ogórek (Obrany), Ogórek Kwaszony, Jajko Gotowane, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, SPC Chleb Razowy Żytni, Cynamon, Zott Jogurt Naturalny, Granex Zdrowy Błonnik z Siemieniem Lnianym. more...
|
|
1940 kcal
|
Activities & Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 25 minutes, Cleaning - 1 hour, Cooking - 2 hours and 55 minutes, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sokolica83's weight history
|