Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
129.9 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2017:
|
1877 kcal
|
Fat: 88.21g | Prot: 64.11g | Carb: 209.02g.
Breakfast: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Ogórek Kwaszony, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Jajko Gotowane, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Duda Pasztetowa Drobiowa, Piekarnia Familijna Chleb Orkiszowy ze Słonecznikiem. Lunch: Żółta Papryka, Pomidory, Duda Pasztetowa Drobiowa, SPC Chleb Razowy Żytni, Kresto Siemię Lniane, Brzoskwinie. Dinner: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Jajko Gotowane, Zupa Botwinka. Snacks/Other: Ciasto Rafaello. more...
|
|
2249 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Grocery Shopping - 5 hours and 2 minutes, Resting - 9 hours and 58 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sokolica83's weight history
|