Alisawas's Journal, 28 July 2017

127.6 lb Lost so far: 34.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

783 kcal

Fat: 47.33g | Prot: 27.79g | Carb: 58.14g.   Breakfast: Haribo Маршмеллоу, Жареное Яйцо. Lunch: Три Правила Котлета по-Киевски с Картофельным Пюре, Три Правила Винегрет по-Венгерски, Три Правила Борщ Наваристый "как У Бабушки". more...

1852 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours and 20 minutes, Weight Training (moderate) - 59 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 31 minutes, Sleeping - 8 hours, Running (jogging) - 5/mph - 10 minutes. more...