Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
154.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2017:
|
1652 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 179.20g | Carb: 115.70g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Хлебец, Черная Смородина, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Свинина Запеченая, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Фасоли Маш "Доу-Я". Dinner: Творог 5%, Печеное Яблоко, Кабачковые Оладьи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dianova2008's weight history
|