|
hehe waga skacze jak piźnięta.... ale chyba wiem gdzie jest przyczyna... placki ziemniaczane !!!!
|
130.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 July 2017:
|
1339 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 74.64g | Carb: 128.83g.
Breakfast: Kresto Siemię Lniane, Kamis Musztarda Sarepska, Galaretka Drobiowa, Galareta Wieprzowa, Tesco Chleb Razowy Pełnoziarnisty. Lunch: Kraina Wędlin Parówka Wieprzowa, Roleski Musztarda Sarepska, Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Pomidor Malinowy, Morliny Szynka Konserwowa, Guacamole, Tesco Chleb Razowy Pełnoziarnisty, Galareta Wieprzowa, Galaretka Drobiowa. Dinner: Cynamon, Kawa (Parzona z Fusów), Mintaj, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Ratatouille. Snacks/Other: Helio Daktyle Suszone, Ogórek (Obrany), Smak Natury Sok z Marchwi i Jabłek, Ogrody Natury Sok z Czerwonych Buraków. more...
|
|
2203 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Grocery Shopping - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Cooking - 1 hour and 40 minutes, Shopping - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sokolica83's weight history
|