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Das war bestimmt das Wasser gestern :D
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176.8 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 July 2017:
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1150 kcal
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Fat: 43.23g | Prot: 66.44g | Carb: 120.98g.
Breakfast: Wassermelone, miree Französische Kräuter, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Mestemacher Eiweißbrot. Lunch: Schokomuffin, Stripfast 5000 Strip Shake Superlean +27 Chocolate Flavour. Dinner: Lidl Vier Käse Pizza. Snacks/Other: Karotten, Pringles Xtra Spicy Chilli Sauce, Douceur Schoko-Eier, Kaffee mit Milch. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
Das ist doch super mach weiter so 👍😊
19 Jul 17 by member: gold_stueck
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Super und bald hast du die 80er hinter dir!👍😀
19 Jul 17 by member: natiwho13
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Wasser, unser aller Zaubermittel!
Weiter so :D
19 Jul 17 by member: Carpy85
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Wow ! Du machst das ganz toll ! Weiterhin viel Erfolg, bald hast du die 8 weg! 😘
19 Jul 17 by member: B. Margot
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Ja...mal wieder. Die 79 und ich sind noch nicht so ganz warm miteinander. Zweimal haben wir uns ja schon getroffen. Vielleicht funkt es ja beim dritten Date. 😉
19 Jul 17 by member: Jazzue
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😄👍 Du weißt doch: Aller guten Dinge sind drei! 🙋
19 Jul 17 by member: Luise Freiheit
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