Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
129.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2017:
|
1956 kcal
|
Fat: 91.47g | Prot: 109.48g | Carb: 170.24g.
Breakfast: Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Piątnica Jogurt Naturalny, Jajko Gotowane, Rzodkiewka, Szczypiorek, Zielona Papryka, Pomidory, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Orkiszowy. Lunch: Chleb Orkiszowy, Omlet lub Jajecznica z Serem na Szynce lub Bekonie. Dinner: Wątróbka Drobiowa Smażona, Dawtona Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Melvit Kasza Owsiana. Snacks/Other: Śledź, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Orkiszowy, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową. more...
|
|
1998 kcal
|
Activities & Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Grocery Shopping - 2 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 19 minutes, Cooking - 1 hour and 23 minutes, Shopping - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 13 minutes, Cleaning - 25 minutes. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sokolica83's weight history
|