Alisawas's Journal, 22 May 2017

128.7 lb Lost so far: 33.3 lb.    Still to go: 0.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1272 kcal

Fat: 48.57g | Prot: 133.19g | Carb: 77.54g.   Lunch: О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Индилайт Шницель из Индейки, Сыр Маасдам, Хек Отварной, Домашняя Ферма Медальоны Говяжьи. Dinner: Сыр Маасдам, Индилайт Шницель из Индейки. Snacks/Other: .Tu Мороженное Вишневое с Творогом. more...

1976 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours and 5 minutes, Weight Training (moderate) - 59 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 31 minutes, Sleeping - 8 hours, Running (jogging) - 5/mph - 25 minutes. more...