Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
129.2 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2017:
|
1467 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 99.17g | Carb: 163.99g.
Lunch: Карлов Двор Сыр Граф, Сокурский Тракт Хлебушек "Многозерновой" с Морковью, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Laima Горький Шоколад, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка. Dinner: Груши, Индилайт Шницель из Индейки, Перловка Отварная, .Tu Мороженное Вишневое с Творогом. more...
|
|
1939 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 14 hours and 11 minutes, Weight Training (moderate) - 59 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 31 minutes, Sleeping - 8 hours, Running (jogging) - 5/mph - 19 minutes. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alisawas's weight history
|