Alisawas's Journal, 25 April 2017

132.3 lb Lost so far: 29.8 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1250 kcal

Fat: 46.10g | Prot: 97.78g | Carb: 113.43g.   Breakfast: Табрис Булочка Пшеничная с Чесноком, Тыквенный Суп. Lunch: У Палыча Бургер с Курицей и Сыром, Картошка Печеная, Хек Запеченный, Печенье, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Индилайт Азу из Индейки. Snacks/Other: Snickers Minis. more...

2050 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 10 minutes. more...