|
Остановите это!
|
135.1 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2017:
|
1158 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 65.42g | Carb: 112.73g.
Lunch: Каждый День Рыбные Пельмени, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Краски лета Американская Смесь, Мираторг Поджарка из Свинины, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Перекресток Булочка Ржаная, Морское Содружество Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Любятово Курабье. more...
|
|
1996 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 59 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alisawas's weight history
|