Alisawas's Journal, 17 February 2017

133.6 lb Lost so far: 28.4 lb.    Still to go: 5.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1886 kcal

Fat: 80.30g | Prot: 84.57g | Carb: 202.34g.   Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Картошкой, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Мираторг Ангус Бургер. Dinner: Суши Шоп Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. more...

1935 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 59 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...