Alisawas's Journal, 08 February 2017

132.9 lb Lost so far: 29.1 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1582 kcal

Fat: 80.31g | Prot: 85.56g | Carb: 131.02g.   Breakfast: Бахетле Элеш с Курицей, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Том Ям, Куриное Филе. Dinner: Клинский Мясокомбинат Детская Колбаса Вареная. Snacks/Other: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Перекресток Груша Пакхам. more...

1926 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 1 minute, Weight Training (moderate) - 59 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...