Alisawas's Journal, 23 January 2017

Эу, что за дела? Опять отвес!

129.0 lb Lost so far: 33.1 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1626 kcal

Fat: 72.00g | Prot: 60.80g | Carb: 182.86g.   Breakfast: Капучино. Lunch: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, ТМ "Казан" Пельмени Халяль Премиум. Dinner: Ашан Сыр Король Артур 50%, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный. more...

1939 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 59 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...