Alisawas's Journal, 18 January 2017

129.6 lb Lost so far: 32.4 lb.    Still to go: 1.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1546 kcal

Fat: 50.19g | Prot: 62.94g | Carb: 208.09g.   Breakfast: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Пирожок с Мясом, Пирожок с Картошкой. Lunch: Макароны Отварные, Мираторг Вырезка Свиная. Dinner: Звездный Сухари Ванильные, Карусель Чиабатта Классическая. more...

1873 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 2 minutes, Weight Training (moderate) - 58 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...