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Da war er wieder, der alljährliche Glühweinabend mit den Ex Kolleginnen. Mit Pizza, Bier und viiiel zu viel Glühwein. Naja dann heute halt wieder Schmalkost. 😁
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216.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 December 2016:
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1315 kcal
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Fat: 62.13g | Prot: 69.69g | Carb: 128.03g.
Dinner: Kartoffelknödel, Rotkohl, Knorr Geschnetzeltes Züricher Art. Snacks/Other: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Milchkaffee, Plätzchen, Duplo Duplo. more...
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gaining 15.4 lb a week
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