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So...zwei Tage “Ess und trink wonach dir ist.“ habe ich scheinbar ganz gut weg gesteckt. Jetzt heißt es wieder “zurück in den Alltag“.
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225.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 September 2016:
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1763 kcal
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Fat: 52.61g | Prot: 47.71g | Carb: 241.62g.
Breakfast: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Wasa Rustikal. Dinner: Combino Fusilli mit Feiner Pilz-Rahm-Sauce. Snacks/Other: Houdek Kabanossi, Schwarze Oliven, Estrella Damm, Crusti Croc Salzstangen. more...
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gaining 2.1 lb a week
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 Comments
Und manchmal gibt es Gründe ein Bissen mehr zu essen und ein Gläschen zu trinken. Sei dir das eine mal im Jahr zu deinem Ehrentag auch gegönnt.
26 Sep 16 by member: Fagmich
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