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Horror!
Pero bueno, alto atracón, que tuvo su consecuencia. Al menos volví al entrenamiento rutinario y retomo las 3 clases de Aikido por semana. Sumaré eso a una dieta algo mas estricta durante lo que resta del mes.
Vengo medio pancho para anotar en el diario así que nada...seguiré pancho. Ya a esta altura del juego se cuando como de mas, cuanto como de mas y que no debería haber comido. Es solo cuestión de ordenarse un poco.
Saludos y buen finde para todos.
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183.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 1.1 lb a week
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