Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2016
|
228.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2016:
|
1595 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 68.98g | Carb: 166.46g.
Breakfast: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Bockwurst, Weizenbrötchen, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Maasdamer, Mühlen Gold Steinofenbrötchen. Lunch: Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Dinner: Aldi Grüne Soße, Pellkartoffeln. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jazzue's weight history
|