|
Отвес за неделю. Спасибо сломанному велосипеду и ежедневным тренировкам за него^_^
Сегодня с утра не было сил, напала сонливость и вялость, но я все равно поехала в зал. И не зря! Первый раз вышла из бакасаны в стойку на руках. И меня это так воодушевило, что отпахала тренировку и сейчас даже иду и настроение отличное, сил полно.
|
128.5 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2016:
|
1287 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 76.10g | Carb: 221.70g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Капучино, Valio Творожный Мусс Персик-Манго. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Дорадо, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Коктейль из Морепродуктов, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Говядина Тушеная, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Peanuts, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом. more...
|
|
1646 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 55 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 5 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
 Comments
Что с велосипедом? Или ты про велотреник?)
|
dxm мне приспичило поменять тормоза на своем велосипеде) в итоге разобрала полностью, потому что надо было поменять тросики и манетки, местами почистить) потом порвалась цепь, в итоге собираю четвертый день, поесть некогда:D
02 Jun 16 by member: Alisawas
|
Ммм))) даже и подумать не мог, что девушка станет таким заниматься) гемор еще тот, сам знаю;)
Вот сайтик хороший, там можно много интересного узнать при починке своего друга. http://velosreda.ru/nastrojka-zadnego-pereklyuchatelya-skorostej-velosipeda
|
dxm я неправильная девушка:D не хочу попасть в ситуацию, когда в дороге сломается велосипед, а я не в зуб ногой как он работает) Спасибо,я поэтому сайту и действую))
02 Jun 16 by member: Alisawas
|
Alisawas, самое популярное это проколы. Если научишься снимать колесо и извлекать камеру из покрышки, то тебе сам дъявол будет не страшен)
Если с тормозами и тросиками не получится, неси в веломастерскую, там быстро все подшаманят)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alisawas's weight history
|