Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2016
|
195.6 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2016:
|
1862 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 74.60g | Carb: 233.71g.
Breakfast: Свежая Ветчина, Геркулес Хлеб Зерновой, Травяной Чай. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Крошка-Картошка Наполнитель Салат Домашний, Крошка-Картошка Сырный с Ветчиной, Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Dinner: Виноград, Красное Яблоко. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Энергетический Напиток. more...
|
|
3010 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 7 minutes, Working - 7 hours, Resting - 6 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
kobolochek's weight history
|