Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2016
|
222.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2016:
|
2929 kcal
|
Fat: 149.77g | Prot: 116.71g | Carb: 226.27g.
Breakfast: Вип Продукт Льняная Каша с Кунжутом, Банан, Чай, Мёд, Киви. Lunch: Лукашинские Мусс Яблочно-Банановый, Сибколбасы Колбаса Сыровяленая Тоскана, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круассан. Dinner: От Палыча Торт Медовый, Сыр Российский, Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сибколбасы Грудинка Копчено-Вареная (Сибколбасы), William Lawson's Виски, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2471 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|