Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2016
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133.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 February 2016:
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2225 kcal
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Fat: 73.26g | Prot: 58.24g | Carb: 330.13g.
Breakfast: Sveltesse Ferme et Fondant Fraise des Bois, Kellogg's Miel Pops, Lactel Lait Demi-Écrémé, Mandarine, Pulco Citron. Lunch: Pomme Golden, Findus Croustibat, Florette Salade Composée, Vinaigrette, Ketchup, Marque Repère Huile de Tournesol, Pain. Dinner: Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Marque Repère Filet de Colin d'alaska, Marque Repère Huile de Tournesol, Ketchup, Vinaigrette, Zeste de Citron, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Tomates, et / ou Carottes, Uncle Ben's Riz Long Grain, Pain. Snacks/Other: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Pepperidge Farm Cookie Dark Chocolate Pecan, Thé Vert, Canderel Sucralose, Café, Paul Pain Au Chocolat, Canderel Sucralose. more...
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losing 6.2 lb a week
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