Alisawas's Journal, 17 February 2016

123.7 lb Lost so far: 38.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1388 kcal

Fat: 84.91g | Prot: 80.73g | Carb: 82.02g.   Breakfast: Капучино, Мираторг Шницель из Свинины. Lunch: Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Сыробогатов Сыр Сливочный, Мираторг Шницель из Свинины. Dinner: Кабачок. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Сливочный, Морковь, Красное Яблоко. more...

1719 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes. more...