Alisawas's Journal, 11 February 2016

7

124.8 lb Lost so far: 37.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

896 kcal

Fat: 51.96g | Prot: 44.42g | Carb: 61.00g.   Lunch: Subway Саб Куриная Грудка. Dinner: Добряна Сыр Король Артур, Микоян Сосиски Молочные Микояновские. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Мятой. more...

1931 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Treadmill - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...