nataliacrocha's Journal, 14 January 2016

Nesse final de ano pensa em uma Sra. JACADA.
Consegui engordar 4... Qua-tro quilos entre o natal e o ano novo.
oO

Porque perder peso não é facil assim...?!

Agora que voltei para casa já consegui perder quase dois quilos, mas agora preciso ter mais foco do que nunca.

Bora queimar gente, e comer que nem passarinho.
xD


Feliz 2016 pra todos.

158.3 lb Lost so far: 20.7 lb.    Still to go: 0.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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835 kcal

Fat: 32.47g | Prot: 58.68g | Carb: 78.41g.   Breakfast: Melão. Lunch: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo de Codorna. Dinner: Macarrão, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango. Snacks/Other: Margarina, Marilan Bolacha Cream Cracker. more...

2340 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 20 minutes, Studying - 3 hours and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 4 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...