anatole60's Journal, 27 August 2015

185.2 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

533 kcal

Fat: 8.55g | Prot: 40.94g | Carb: 77.49g.   Breakfast: Biscotte, Régime Dukan Galette de Son d'avoine. Dinner: Choux de Bruxelles, Pomme, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Le Gaulois Cuisse de Poulet. Snacks/Other: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). more...

2267 kcal

Activities & Exercise: Exercise machine (slow) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...