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Ich hasse es...diese Wassereinlagerungen während der Mens, machen einen kirre. 🥺 Aber wenigstens weiß man dann, dass es nicht am Essen liegt.
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220.0 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 November 2023:
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1128 kcal
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Fat: 44.85g | Prot: 38.03g | Carb: 145.13g.
Breakfast: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Milbona Sandwich Scheiben Mit Cheddar, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel. Lunch: Goldessa Frischkäse, Lidl Gemüsebrühe, Tomaten, Rote Paprika, Knoblauch, Porree, Brokkoli, Schalotten, Hokkaido Kürbis, Süßkartoffel. Snacks/Other: Mandarine. more...
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gaining 10.8 lb a week
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