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들쑥 날쑥한 내 체중~~ 내 기분도 들쑥 날쑥해
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156.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 156.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 November 2023:
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2488 kcal
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Fat: 113.87g | Prot: 141.92g | Carb: 115.40g.
Breakfast: 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 파리바게트 로스트치킨 에그 샐러드. Lunch: 풀무원 볶음김치, 갓김치, 해물순두부, 육전. Dinner: 해물순두부, 오뎅볶음, 콩나물무침, 훈제오리. Snacks/Other: 피코크 킬바사, KFC 블랙라벨치킨, 카베르네 소비뇽 와인, 이마트 방울토마토, 롯데 가나초콜릿, 경남제약 레모나산, 정관장 에브리타임, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 코카콜라 닥터페퍼 제로, 링티 링티제로, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼. more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
이정도 들쑥날쑥은 들쑥날쑥도 아니죠~~😆😆 Fㅏ우스트님도 참 꾸준하십니다 관리남 리스펙🙏
14 Nov 23 by member: soojin914
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14 Nov 23 by member: 언제나_봄
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근데 왜 남은양이 71.1kg입니까?? 목표체중 설정 안하셨남유??
14 Nov 23 by member: ET’s fine_만사옥희
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16 Nov 23 by member: Faust01
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힘드신 여정이군만유…평생 ㄱ ㄱ 👏🏻👏🏻🏃🏃♂️🏃
16 Nov 23 by member: ET’s fine_만사옥희
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