Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2015
|
216.1 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2015:
|
2143 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 161.02g | Carb: 192.56g.
Breakfast: Good Food Кешью Сушеный, Киви, Приготовленный Яичный Белок, Годжи, Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный). Lunch: Сбарро Желтый Рис, Сбарро Куриное филе в кисло-сладком соусе, IL Патио Минестроне. Dinner: Магнат Крем-Брюле, Банан, Окей Капуста Кисло-Сладкая, Куриные Грудки (Запеченые), Замелитеновский Молочный Завод Творог Обезжиреный. more...
|
|
3135 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 2 hours, Desk Work - 5 hours, Cooking - 20 minutes, Resting - 7 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|