Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
207.2 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 October 2023:
|
1630 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 95.45g | Carb: 140.85g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Чай, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти. Lunch: Голубец, Бахетле Говядина Тушёная с Овощами. Dinner: Персики, Сваля Копченый Сыр Меджиотою, Жизнь Март Тыквенный Суп-Пюре, Магнит Банан. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|