Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
150.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2023:
|
1632 kcal
|
Fat: 90.74g | Prot: 83.37g | Carb: 96.23g.
Breakfast: Яблоко, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Ветчина Мраморная. Lunch: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Argeta Паштет Куриный Junior, Картофель Отварной, Табрис Овощи на Шпажке, Табрис Люля-Кебаб с Курицей и Говядиной на Мангале. Dinner: Chateau Вино Розовое Сухое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|