Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
150.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 140.91g | Carb: 112.52g.
Breakfast: Яблоко, Индилайт Ветчина Мраморная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, METRO Сыр Тертый Пармезан, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. Dinner: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|